Аквааэробика в Томске для женщин — комфортный путь к фигуре
Хочется подтянуть тело, но без залов и тяжестей? Тогда водные тренировки — ваш вариант. Аквааэробика в Томске для женщин — это движение без перегрузки. Суставы в безопасности, мышцы работают, а вода поддерживает каждое движение. Тренировки проходят в «Царстве Нептуна» дважды в неделю: вторник и четверг, 18:45 — удобно после рабочего дня.
💡 Лайфхак: не ешьте за 1–1,5 часа до занятия — так эффект жиросжигания будет выше.
💡 Лайфхак: не ешьте за 1–1,5 часа до занятия — так эффект жиросжигания будет выше.
Аквааэробика — сколько калорий сжигается за тренировку?
Калории на аквааэробике уходят уже с первого урока — вы теряете до 600 калорий. Это мягкий, но эффективный формат, при котором работают даже глубокие мышцы. Температура воды +28°C, нагрузка распределена равномерно, а тренеры — с опытом и сертификацией. Вы не просто сжигаете жир — вы наслаждаетесь процессом.
💧 А ещё вода улучшает настроение — после тренировки чувствуешь себя бодрее, чем после кофе!
💧 А ещё вода улучшает настроение — после тренировки чувствуешь себя бодрее, чем после кофе!
Аквааэробика — сколько стоит в Томской области?
Занятия доступны всем. Разовая тренировка — 450 рублей, абонемент на 8 — 3300 рублей. После тренировки можно посетить баню, СПА или задержаться в гостинице. В «Царстве Нептуна» в Томске и Томской области всё продумано для отдыха, общения и оздоровления. Мы выросли из одной финской сауны — теперь это целый банный центр с бассейнами по 22 м, спа-зоной и гостиницей.
Оставьте заявку на сайте или звоните: +7 (3822) 65-75-75.
Оставьте заявку на сайте или звоните: +7 (3822) 65-75-75.